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回答1
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馬民 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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長期失眠的原因多樣，包括心理因素、環境因素、疾病因素、生活習慣、年齡因素等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-08-20 21:48
1.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒易導致失眠。
2.環境因素：噪音、強光、溫度不適等影響睡眠。
3.疾病因素：如神經衰弱、高血壓等可能引發失眠。
4.生活習慣：睡前使用電子設備、熬夜等造成生物鐘紊亂。
5.年齡因素：老年人睡眠質量通常會下降，易失眠。
艾灸對部分失眠患者可能有一定輔助作用，但應先明確失眠原因，綜合調理。建議保持良好心態和生活習慣，必要時就醫治療。
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就醫問藥
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什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫熱性刺激以防治疾病的一種療法。艾灸的應用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經通絡、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
