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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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徐成康 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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來月經時失眠可能由激素變化、心理因素、身體不適、飲食影響、環境因素等導致。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-08-16 22:57
1.激素變化：月經期間，女性體內的雌激素和孕激素水平波動較大，這可能影響神經系統的穩定性，導致情緒波動和睡眠障礙。
2.心理因素：部分女性在經期會出現焦慮、緊張、煩躁等情緒，這些心理狀態容易干擾睡眠。
3.身體不適：如痛經、腰酸、乳房脹痛等經期癥狀，會使身體感到不適，從而影響睡眠質量。
4.飲食影響：經期如果攝入過多咖啡因、辛辣食物或飲酒，可能會刺激神經系統，引發失眠。
5.環境因素：睡眠環境嘈雜、溫度不適、床鋪不舒適等，也可能在經期加重對睡眠的不良影響。
總之，來月經時失眠是多種因素共同作用的結果。如果失眠情況嚴重，影響到日常生活，建議及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
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