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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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羅建君 副主任醫師
肇慶市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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秋季騎電動車預防風寒感冒，可從增強體質、注意保暖、佩戴防護用品、合理飲食、保持良好作息等方面著手。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2018-08-20 18:44
1.增強體質：堅持適量運動，如慢跑、跳繩等，能提升免疫力。
2.注意保暖：多穿衣物，尤其是關節部位，戴帽子、圍巾。
3.佩戴防護用品：戴口罩，減少冷空氣直接吸入。
4.合理飲食：多吃溫熱食物，如雞湯、羊肉湯，補充營養。
5.保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息。
做好以上幾點，能有效降低秋季騎電動車時患風寒感冒的風險。
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