乙型肝炎治療期間，除按時服用抗病毒藥物如恩替卡韋、替諾福韋酯、阿德福韋酯外，日常生活的調(diào)理同樣重要，包括預(yù)防傳染、合理作息、健康飲食、適度運動以及定期復(fù)查。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.預(yù)防傳染：作為傳染源，需告知醫(yī)療人員、避免獻(xiàn)血、采取安全性行為，并建議伴侶接種乙肝疫苗。
2.合理作息：保證充足睡眠，避免熬夜，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有助于身體恢復(fù)。
3.健康飲食：均衡攝入營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，限制脂肪和糖分?jǐn)z入，戒煙戒酒，特別是酒精對肝臟的損害極大。
4.適度運動：適量進(jìn)行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝，但避免過度勞累。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能和病毒指標(biāo)，及時調(diào)整治療方案，防止病情惡化。
綜合治療與生活方式調(diào)整相結(jié)合，是控制乙型肝炎的關(guān)鍵。遵循上述建議，配合醫(yī)生指導(dǎo)，可有效管理病情，提高生活質(zhì)量。