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回答1
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孟麗琴 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫科
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濕氣重是常見問題，可通過多種中醫療法調理，如針灸、拔罐、刮痧等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2018-08-21 12:50
1.針灸：能疏通經絡、調和陰陽，對改善濕氣重有一定輔助作用。
2.拔罐：利用負壓吸附，可直接去除濕氣。
3.刮痧：促進血液循環，有助于排出濕氣。
4.飲食：少吃生冷油膩食物，多吃健脾祛濕的，如薏米、芡實等。
5.運動：適當運動能增強代謝，幫助濕氣排出，如慢跑、瑜伽。
濕氣重可綜合運用多種方法調理，必要時可就醫，在醫生指導下治療。
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就醫問藥
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
