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羅翠文 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
治未病中心
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針灸治療失眠常選百會穴、神門穴、三陰交、內關穴、陽陵泉、血海、足三里等穴位。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-21 09:18
1.百會穴：位于頭頂，可調節大腦功能，緩解失眠。
2.神門穴：在腕部，能養心安神，改善睡眠質量。
3.三陰交：在小腿內側，有滋陰健脾作用，助眠效果佳。
4.內關穴：位于前臂，可寧心安神，安定情緒。
5.陽陵泉：在小腿外側，疏調肝膽，利于睡眠。
6.血海：能活血養血，調理氣血以助眠。
7.足三里：可調節脾胃，促進氣血化生，改善睡眠。
針灸治療失眠效果較好，但個體有差異。平時保持良好作息，必要時就醫。
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就醫問藥
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什么是針灸? 針灸是針法和灸法的合稱，是中醫學的重要組成部分之一，是通過經絡、腧穴的傳導作用，以及應用一定的操作法，來治療全身疾病的“內病外治”的醫術。針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。 查看全文»
