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回答1
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陳必桂 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
呼吸內科
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預防肺炎,重點在于提升免疫力,保持良好衛生習慣,接種疫苗,避免接觸感染源,并在天氣變化時做好防護。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-17 23:20
1.提升免疫力:均衡飲食,攝入富含維生素C和E的食物,如橙子、堅果和綠葉蔬菜,增強身體抵抗力。
2.個人衛生:勤洗手,使用肥皂和流動水,尤其是在外出回家后,減少病毒細菌的傳播。
3.接種疫苗:定期接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗,尤其是老年人、嬰幼兒和免疫力低下的人群。
4.避免接觸感染源:減少前往人群密集場所,在流行季節佩戴口罩,避免與感冒患者密切接觸。
5.天氣變化防護:根據天氣變化增減衣物,避免受涼,尤其是秋冬季節,注意保暖。
預防肺炎需從多方面入手,通過增強免疫力、保持個人衛生、接種疫苗、避免接觸感染源和適時防護,可以有效降低患病風險。
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