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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳靜嫦 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
斜視弱視專科
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預(yù)防近視需注重環(huán)境光線適宜、保持正確閱讀姿勢、定期進(jìn)行眼部檢查、增加戶外活動時間、控制電子屏幕使用頻率等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-20 17:07
1.環(huán)境光線適宜:確保閱讀或工作時周圍光線充足均勻,避免在過強(qiáng)或過弱光線下用眼。
2.保持正確閱讀姿勢:維持適當(dāng)距離與角度,減少眼睛負(fù)擔(dān)。
3.定期進(jìn)行眼部檢查:及時發(fā)現(xiàn)視力變化,采取相應(yīng)措施。
4.增加戶外活動時間:每天保證一定時間戶外運(yùn)動,有助于減緩近視發(fā)展。
5.控制電子屏幕使用頻率:合理安排使用電子產(chǎn)品的時間,每使用四十分鐘至一小時休息十分鐘。
綜合上述措施,能有效降低近視發(fā)生風(fēng)險,保護(hù)視力健康。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下,平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方,視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈,因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理,從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線,其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間,稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn),則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn),所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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