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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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食物中的膽固醇,主要來源于動物性的食物,每一百克食物中,膽固醇含量為二百到三百毫克的食物,稱為高膽固醇食物各種動物性脂肪油,比如豬油、雞油、牛油、黃油、羊油中的膽固醇含量也比較高,全脂牛奶含有一定量的膽固醇,肥肉比瘦肉的膽固醇含量要高,牡蠣、魷魚、烏賊魚、鳳尾魚等也是高脂肪、高膽固醇食物。
2018-08-23 01:52
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