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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張仕年 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
推拿科
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正確刮痧小腿，需注意準備工作、刮痧工具、手法、力度、頻率等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
2018-08-25 10:34
1.準備工作：清潔小腿皮膚，涂抹適量潤滑油。
2.刮痧工具：選擇牛角或玉石材質的刮痧板。
3.手法：由下往上，單向刮拭，不可來回刮。
4.力度：以自身耐受為宜，避免過重損傷皮膚。
5.頻率：每周1-2次，不宜過于頻繁。
按照上述方法正確刮痧小腿，可促進血液循環，但如有不適，應立即停止并就醫。
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