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使用足療機具有促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠、調節內分泌、增強免疫力等好處。 1.促進血液循環：足療機的按摩刺激能擴張足部血管，增加血液流動速度，改善全身血液循環，預防心血管疾病。 2.緩解疲勞：通過按摩足部的肌肉和穴位，放松緊張的肌肉，減輕身體的疲勞感，讓人恢復精力。 3.改善睡眠：對足部的按摩有助于舒緩神經，減輕壓力，使人更容易進入深度睡眠，提高睡眠質量。 4.調節內分泌：刺激足部的相關反射區，能對內分泌系統產生一定的調節作用，維持身體的生理平衡。 5.增強免疫力：促進新陳代謝，增強身體的抵抗力，減少疾病的發生。 總之，合理使用足療機對身體健康有諸多積極影響，但不能替代正規的醫療治療。如果身體存在疾病，應及時就醫。
2024-11-11 01:37
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