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王博煒 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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足底筋膜炎是一種常見的足部疾病,主要由于長期勞損、過度運動、扁平足等引起。治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫治療等。患者日常需注意休息、選擇合適鞋襪等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫,避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-21 11:29
1.疾病原理:足底筋膜炎是足底筋膜受到反復牽拉、微小創傷等,產生無菌性炎癥,導致足跟疼痛。
2.物理治療:如熱敷、按摩、沖擊波治療等,可緩解疼痛和肌肉緊張。
3.藥物治療:常用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥和疼痛,但需遵醫囑。
4.中醫治療:中藥熏蒸、針灸、艾灸等,能疏通經絡、調和氣血。
5.日常注意:選擇有良好支撐和緩沖的鞋子,避免長時間站立和行走,可進行足底肌肉拉伸訓練。
6.康復鍛煉:如腳趾抓毛巾練習,增強足底肌肉力量。
足底筋膜炎患者通過綜合治療和日常注意,多數癥狀可得到改善。但如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
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