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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮沖 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內科
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高血壓，是不建議吃紅豆腐乳的豆腐乳不知道是用了什么材料發酵的，里邊兒鹽份過高，不適合高血壓人群服用。但是高血壓人群可以食用普通的豆腐，豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉之美稱。但也不可多食，容易引起消化不良。可以多吃些青菜，跟圓蔥類的食物軟化血管。一定要少油少鹽低脂肪飲食，多注意休息，不能熬夜，可以適當的增加鍛煉。
2018-08-20 09:29
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