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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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姚小麗 主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦能吃空心菜，其富含多種營養，對孕婦有益。包括微量元素、蛋白質等。但食用也有注意事項。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-22 06:33
1.營養成分：空心菜含磷、鉀等微量元素及豐富蛋白質，能補充孕婦所需營養。
2.食用好處：有助于增強孕婦免疫力，促進胎兒發育。
3.食用量：適量食用，不宜過量，以免引起胃腸不適。
4.搭配禁忌：避免與高鈣食物同食，可能影響鈣吸收。
5.烹飪方式：宜清淡烹飪，減少油脂和鹽分攝入。
總之，孕婦可吃空心菜，但要注意合理食用，保證飲食均衡。
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