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            堅果對高血壓有好處嗎

            高血壓

            堅果對高血壓有好處嗎

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              馮沖 副主任醫師

              中山大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心內科

              您好,是有一定的降壓效果的。堅果不僅含鈣量高,而且堅果富含單不飽和脂肪酸,可以起到降低心血管的通透性、降低血壓的作用,所以血壓高的患者是可以食用的。但是堅果類食物含脂肪量都較高,不建議過多食用。而且食用過多有可能引起便秘。平時可以多食用新鮮的蔬菜水果。

              2018-08-16 11:19
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