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頸椎病患者適合睡哪種枕頭

2018-08-16 10:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 焦慮癥

問題：

頸椎病患者適合睡哪種枕頭

回答1
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譚誠副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

康復醫學科

頸椎病患者選擇枕頭要考慮高度、材質、形狀、硬度和支撐性等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.高度：枕頭高度以8-15厘米為宜，能維持頸椎正常生理曲度。
2.材質：蕎麥皮、乳膠等材質較好，透氣性佳，能減少悶熱感。
3.形狀：中間低兩邊高的元寶形或波浪形，貼合頸椎曲線。
4.硬度：適中偏硬，有一定支撐力，避免頭部過度下陷。
5.支撐性：能均勻支撐頸椎，分散壓力，減輕頸部肌肉疲勞。
選擇合適的枕頭有助于緩解頸椎病癥狀，但同時也要配合治療和改善生活習慣。
2018-08-16 13:37

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什么是焦慮癥? 　　焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應，是人們面對環境中一些即將來臨、可能發生的災禍或重大生活事件時，機體適應環境變化而產生的一種復合情緒反應。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發于神經系統疾病，25%是內分泌原因，12%是循環系統疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見，女性多于男性。查看全文»

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