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百合可以和排骨一起煲湯。百合具有一定的藥用價值，與排骨搭配煲湯不僅美味，還有諸多益處。比如潤肺止咳、寧心安神、美容養顏、提高免疫力、補中益氣等。 1.潤肺止咳：百合入肺經，能潤燥清熱，對于肺熱咳嗽有緩解作用。 2.寧心安神：有助于改善心煩失眠、神經衰弱等癥狀。 3.美容養顏：含有的多種營養成分能促進皮膚新陳代謝，使肌膚更加光滑細膩。 4.提高免疫力：增強身體對疾病的抵抗力。 5.補中益氣：補充人體中氣，增強體質。 總之，百合與排骨煲湯是一道營養豐富且具有一定保健作用的湯品，但食用時也要注意適量。
2024-11-10 21:15
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