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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胡津麗 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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濕痰通常因脾胃虛弱、脾虛濕盛所致。食療可從飲食選擇、烹飪方式、食材搭配、飲食規律、注意事項等方面著手。 1. 飲食選擇：多吃健脾利濕的食物，如薏米、芡實、山藥等。 2. 烹飪方式：以清淡為主，少用油炸、油煎等方式。 3. 食材搭配：可將利濕食材與其他食物合理搭配，如薏米紅豆粥。 4. 飲食規律：定時定量，不過饑過飽。 5. 注意事項：避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 食療調理濕痰需要長期堅持，同時配合適當運動，如有不適，及時就醫。
2024-09-26 19:55
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