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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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氣虛是指的元氣不足,也和平時的營養不良,貧血,身體的免疫力下降都有關系。有條件的可以食物補充,均衡營養:多吃健脾(山藥,茯苓,蓮子)益氣補血(豬肝,動物內臟,蛋黃)的食物或者是藥物(益氣養血口服液,驢膠補血顆粒,黃芪精),食物里面也需要多補充蛋白質(肉類,蛋類,魚類),微量元素和維生素,同時注意休息保證睡眠和合理鍛煉。
2018-08-22 13:24
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