国产成人涩涩涩视频在线观看,久久久久久久99久久久毒国产,欧美毛片在线观看

即問即答

骨質(zhì)疏松怎樣通過飲食改善

2024-11-10 15:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質(zhì)疏松

問題：

骨質(zhì)疏松如何食療

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

特約醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

骨質(zhì)疏松患者可以通過合理飲食來輔助改善病情，包括攝入富含鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)、維生素 K 和低鹽的食物等。 1.富含鈣的食物：如奶制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆?jié){）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜），鈣是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助于維持骨骼健康。 2.富含維生素 D 的食物：魚肝油、蛋黃、三文魚等，維生素 D 能促進鈣的吸收。 3.富含蛋白質(zhì)的食物：瘦肉、魚類、蛋類、豆類，蛋白質(zhì)是身體組織的重要構(gòu)成部分，對骨骼修復(fù)有幫助。 4.富含維生素 K 的食物：西蘭花、菠菜、生菜等，維生素 K 參與骨代謝。 5.低鹽飲食：減少鹽的攝入，避免鈣質(zhì)流失。總之，飲食調(diào)整對于骨質(zhì)疏松的改善有一定作用，但不能替代正規(guī)治療。患者還需遵醫(yī)囑進行藥物治療、適當(dāng)運動，并定期復(fù)查。
2024-11-11 08:44

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質(zhì)疏松? 　　骨質(zhì)疏松癥(OP)由許多原因?qū)е碌墓谴x機制異常。女性的發(fā)病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發(fā)病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關(guān)。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發(fā)病率也稍高。查看全文»

疾病癥狀：腰背痛病理性骨折

推薦醫(yī)生 更多»

楊華章
主任醫(yī)師 教授

廣東省人民醫(yī)院

擅長：診治內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)疾病，如糖尿病、低血糖癥、肥胖癥、高脂血癥詳情»
趙東寶
主任醫(yī)師 教授

海軍軍醫(yī)大學(xué)第一附屬醫(yī)院

擅長：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、骨質(zhì)疏松。詳情»
馬德水
主任醫(yī)師 教授

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等脊柱及其相關(guān)疾病，并能詳情»