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春季嗓子干如何通過食療改善

2018-08-16 09:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

春季嗓子干如何通過食療改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

成杰輝主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

治未病中心

春季嗓子干多因肺陰虛，可通過飲食調理。包括食用滋陰食物、多喝水、避免刺激性食物、保持室內濕度、適當運動等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.食用滋陰食物：如百合、銀耳、雪梨，能潤肺生津。
2.多喝水：每天保證充足水分攝入，促進新陳代謝。
3.避免刺激性食物：減少辛辣、油膩食物，以防加重癥狀。
4.保持室內濕度：使用加濕器，維持適宜的空氣濕度。
5.適當運動：增強體質，提高身體抵抗力。
通過以上食療方法，有助于緩解春季嗓子干的癥狀。但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
2018-08-23 09:08

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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