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懷孕 30 周出現腰痛較為常見，可能由子宮增大、激素變化、缺鈣、腰椎負擔加重、腰肌勞損等因素引起。是否需要治療，取決于疼痛的程度和具體原因。 1. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，可能會壓迫周圍組織和神經，導致腰痛。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會使骨盆關節韌帶松弛，也容易引發腰痛。 3. 缺鈣：胎兒生長發育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足，易導致骨質疏松，引起腰痛。 4. 腰椎負擔加重：腹部隆起，身體重心前移，腰椎承受的壓力增大，從而產生腰痛。 5. 腰肌勞損：孕期活動減少或姿勢不當，可能造成腰肌勞損，引發腰痛。 孕婦出現腰痛時，不要過于緊張。可先注意休息，調整姿勢，適當補充鈣劑。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行處理。
2024-11-11 05:20
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