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10 個月寶寶缺鈣，可通過飲食調整、補充鈣劑、增加日照、適當運動及定期檢查來改善。鈣對寶寶的骨骼發育、神經肌肉功能等至關重要。 1.飲食調整：增加富含鈣的食物攝入，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、油菜）等。 2.補充鈣劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣顆粒等。 3.增加日照：適當曬太陽，有助于皮膚合成維生素 D，促進鈣吸收，但要注意避免陽光直射眼睛。 4.適當運動：引導寶寶進行翻身、爬行等活動，促進骨骼發育。 5.定期檢查：定期帶寶寶進行體檢，監測血鈣水平，以便及時調整補鈣方案。 總之，寶寶缺鈣需要家長重視，通過多種方式綜合調理。同時要注意，補鈣應在醫生指導下進行，不可盲目過量補充。
2024-11-10 18:05
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