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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪新海 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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桂圓會升高血壓。此外,飲食對血壓的影響還涉及多種食物,包括降壓和升壓的。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-29 10:11
1.降壓食物:芹菜、茼蒿、莧菜等富含膳食纖維,有助于降低血壓。
2.升壓食物:桂圓等溫?zé)嵝允澄铮赡軐?dǎo)致血壓上升。
3.水果作用:香蕉、蘋果等含鉀豐富,對血壓調(diào)節(jié)有一定幫助。
4.堅果影響:核桃、向日葵子等富含不飽和脂肪酸,對心血管有益。
5.蔬菜功效:菠菜、茭白等能提供多種營養(yǎng),輔助穩(wěn)定血壓。
飲食對血壓的影響是多方面的,保持均衡飲食對血壓控制很重要。
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