-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
周楚山 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法室
-
月經周期可以喝黑豆黑米紅豆。在月經期間，飲食需注意多方面，包括營養均衡、避免生冷辛辣等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-08-22 09:29
1.營養補充：黑豆富含蛋白質和多種維生素，黑米有豐富的碳水化合物，紅豆能提供鐵等礦物質，有助于補充經期身體所需營養。
2.溫和性質：這些食材性質溫和，一般不會對月經產生不良影響。
3.消化負擔：適量食用容易消化，不會增加腸胃負擔。
4.飲食搭配：可搭配其他食材，如紅棗、桂圓等，增強滋補效果。
5.個體差異：但少數人可能對其中某種食材過敏或不適應，需留意自身反應。
總之，月經期間多數女性可以喝黑豆黑米紅豆，但要根據自身情況適量飲用，保持飲食多樣化。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
