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黑豆黑米黑芝麻是否具有補腎功效

2018-08-15 19:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

黑豆黑米黑芝麻是否具有補腎功效

回答1
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林躍家主治醫師

中山大學附屬第七醫院

三級甲等

中醫科

從中醫理論而言，黑色食物通常對腎有益。黑豆、黑米、黑芝麻具有一定的補腎作用，但其效果因人而異。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.中醫原理：中醫認為黑色入腎，這些黑色食物能滋養腎氣。
2.營養成分：黑豆富含蛋白質、維生素等；黑米富含礦物質；黑芝麻含多種有益脂肪酸。
3.食用方式：可煮粥、磨粉等，但要適量食用。
4.個體差異：補腎效果因人體質不同而有別。
5.綜合調理：不能僅依靠這些食物補腎，還需保持良好生活習慣。
總之，黑豆黑米黑芝麻對腎有一定益處，但不能替代藥物治療。飲食應均衡，必要時就醫診治。
2018-08-21 11:01

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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