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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段軍 副主任醫師
中日友好醫院
三級甲等
內分泌科二病區（中醫）
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感冒期間一般能吃黑米紅豆粥，其營養豐富，利于身體恢復，但也有一些注意事項，如消化能力弱者應謹慎。 1. 營養成分：黑米富含蛋白質、維生素等，紅豆有豐富的膳食纖維和礦物質，可為身體補充營養。 2. 保健作用：有助于增強免疫力，促進新陳代謝。 3. 消化問題：消化能力弱的人食用可能加重胃腸負擔。 4. 烹飪方式：應煮得軟爛，便于消化吸收。 5. 食用量：適量食用，不宜過量。 總之，感冒時多數人能吃黑米紅豆粥，但要根據自身情況合理食用。
2024-09-26 21:15
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