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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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顧曉怡 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
腫瘤科
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癌癥的預防較為復雜,涉及多方面因素,如飲食、生活習慣、心態、體檢等。若身體出現不適癥狀,請趕快就醫,按照醫生的指導進行治療,切勿自行用藥。
2018-08-26 16:01
1.飲食:多吃蔬菜水果、高蛋白、高維生素及易消化食物,如蘋果、雞蛋、菠菜等,有助于預防癌癥。
2.生活習慣:保持規律作息,不抽煙,適度飲酒,避免熬夜和過度勞累。
3.心態:保持良好心態,積極樂觀,避免長期焦慮和抑郁。
4.運動:適當進行有氧運動,如慢跑、游泳、瑜伽等,增強體質。
5.體檢:定期進行全面體檢,早發現早治療。
總之,單一食物不能絕對防癌,需綜合多種因素預防癌癥。
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