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肩周炎引起的疼痛可通過多種方式緩解，包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療及日常注意事項等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，能減輕炎癥和疼痛。但需注意藥物可能的胃腸道不良反應，應遵醫囑使用。 2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等物理方法，有助于改善局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.運動康復：進行肩部的伸展、旋轉等運動，如爬墻運動、鐘擺運動等，增強肩部肌肉力量，改善關節活動度。 4.中醫治療：針灸、艾灸、拔罐等中醫療法，能疏通經絡、調和氣血，緩解疼痛。 5.日常注意事項：避免肩部過度勞累和受寒，調整睡眠姿勢，選擇合適的枕頭，減輕肩部壓力。 總之，緩解肩周炎疼痛需要綜合多種方法，并持之以恒。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。
2024-11-11 00:39
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