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肩周炎引起的酸痛可通過物理治療、藥物治療、運動康復、中醫治療、改善生活習慣等來緩解。 1.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，能促進局部血液循環，減輕肌肉緊張和疼痛。 2.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可緩解炎癥和疼痛；外用藥物如扶他林軟膏也有一定效果。但使用藥物需遵醫囑。 3.運動康復：進行肩部的伸展、旋轉等運動，增強肩部肌肉力量和靈活性，但要注意動作規范，避免加重損傷。 4.中醫治療：包括中藥調理、拔罐、艾灸等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.改善生活習慣：避免長時間保持同一姿勢，注意肩部保暖，減輕肩部負擔。 肩周炎的酸痛緩解需要綜合多種方法，并持之以恒。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，接受專業的診斷和治療。
2024-11-10 22:48
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