-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
肩周炎酸痛患者在日常生活中，要注意保暖、適度鍛煉、保持正確姿勢(shì)、控制勞動(dòng)強(qiáng)度、合理飲食等。 1.保暖：肩部受寒會(huì)加重病情，要根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其在空調(diào)房要注意肩部保暖。 2.適度鍛煉：如爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，但要避免過(guò)度勞累。 3.保持正確姿勢(shì)：無(wú)論是坐姿還是站姿，都應(yīng)保持肩部放松，避免聳肩、含胸。 4.控制勞動(dòng)強(qiáng)度：避免長(zhǎng)時(shí)間提重物或進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，給肩部充分休息時(shí)間。 5.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，有助于促進(jìn)組織修復(fù)。 總之，肩周炎患者通過(guò)注意上述方面，并積極配合醫(yī)生治療，有助于緩解酸痛癥狀，促進(jìn)肩部功能恢復(fù)。
2024-11-11 03:21
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
