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肩周炎患者進行刮痧時,通常可選擇肩部周圍的一些特定部位,如肩井穴、肩髃穴、肩貞穴、天宗穴、阿是穴等。 1.肩井穴:位于大椎與肩峰端連線的中點上,刮拭此穴有助于緩解肩部肌肉緊張和疼痛。 2.肩髃穴:在肩部三角肌上,臂外展或向前平伸時,當肩峰前下方凹陷處。刺激該穴位可改善肩部活動受限。 3.肩貞穴:位于肩關節后下方,臂內收時,腋后紋頭上 1 寸。刮拭此穴對肩部疼痛有一定緩解作用。 4.天宗穴:在肩胛區,肩胛岡中點與肩胛骨下角連線上 1/3 與下 2/3 交點凹陷中。能有效疏通肩部經絡。 5.阿是穴:即痛點,在肩部疼痛明顯的部位進行刮痧,可直接針對病灶緩解疼痛。 需要注意的是,刮痧雖然對肩周炎有一定輔助治療作用,但不能替代正規的醫療治療。肩周炎患者應及時就醫,在醫生的指導下進行綜合治療,包括藥物治療、物理治療、康復訓練等。同時,刮痧時要注意操作規范,避免造成皮膚損傷。
2024-11-10 21:18
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