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肩周炎是一種常見的肩關節疾病,主要表現為肩部疼痛、活動受限等。應對方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫治療和日常注意事項等。 1.藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉減輕疼痛和炎癥;也可應用肌肉松弛劑如氯唑沙宗緩解肌肉緊張。使用藥物時需遵醫囑。 2.物理治療:如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等,有助于改善局部血液循環,緩解疼痛。 3.運動康復:進行肩部伸展、旋轉等簡單的康復運動,增強肩部肌肉力量和靈活性。 4.中醫治療:包括針灸、推拿按摩等,能疏通經絡、調和氣血。 5.日常注意事項:避免肩部過度勞累和受涼,保持正確的姿勢,保證充足休息。 總之,肩周炎的治療需要綜合多種方法,患者應根據自身情況選擇合適的治療方式,并在醫生的指導下進行。同時,要保持良好的生活習慣,促進肩部的恢復。
2024-11-11 01:04
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