亚洲国产精品一区二区首页,草草影院网站 ,国产网站免费在线观看

2018-08-15 18:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

夏季煲哪些湯能有效預防感冒

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

毛銳副主任醫師

廣東藥科大學附屬第一醫院

三級甲等

呼吸與危重癥醫學科

夏季預防感冒可通過飲食調理，如煲湯。常見的有冬瓜薏米湯、百合蓮子湯、玉米胡蘿卜湯、香菇雞湯、瘦肉姜湯等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.冬瓜薏米湯：冬瓜具有清熱利水的作用，薏米能健脾祛濕，兩者搭配煮湯，有助于排出體內濕氣，增強免疫力。
2.百合蓮子湯：百合潤肺止咳、清心安神，蓮子補脾止瀉、益腎澀精，可養心安神，提高身體抵抗力。
3.玉米胡蘿卜湯：玉米富含維生素和膳食纖維，胡蘿卜含有胡蘿卜素，能增強體質，預防感冒。
4.香菇雞湯：香菇中的香菇多糖能提高免疫功能，雞肉富含蛋白質，為身體提供營養。
5.瘦肉姜湯：生姜有驅寒解表的功效，瘦肉能補充蛋白質，一起煮湯可預防風寒感冒。
合理飲食對于預防感冒有一定幫助，但也要注意保持良好的生活習慣，如適當運動、充足睡眠等。若不慎感冒，癥狀嚴重應及時就醫。
2018-08-26 14:48

咨詢相關醫生