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頸椎病引發(fā)失眠如何有效緩解

2018-08-15 18:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：頸椎病

問題：

頸椎病引發(fā)失眠如何有效緩解

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

歐建鋒副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

頸椎病引發(fā)失眠，可通過改善頸椎狀況、調(diào)整生活習(xí)慣等緩解，包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、改變睡姿、適度運動等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.物理治療：如頸椎牽引、按摩推拿，能放松頸部肌肉，減輕神經(jīng)受壓。
2.藥物治療：口服頸舒顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等，緩解癥狀。
3.中醫(yī)治療：針灸、艾灸，可疏通經(jīng)絡(luò)，改善氣血運行。
4.改變睡姿：選擇合適的枕頭，保持頸椎正常生理曲度。
5.適度運動：進(jìn)行頸部伸展運動，增強(qiáng)頸部肌肉力量。
頸椎病引起的失眠需綜合治療，同時注意避免長時間低頭，如癥狀嚴(yán)重應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-08-19 00:49

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