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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何映 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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性欲不強早泄患者日常需注意心理、生活習慣、飲食、運動、性生活等方面。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-24 10:32
1.心理:保持良好心態,避免焦慮緊張,可通過冥想放松。
2.生活習慣:規律作息,保證充足睡眠,戒煙限酒。
3.飲食:多吃富含鋅、蛋白質的食物,如牡蠣、瘦肉等。
4.運動:適度進行有氧運動,如慢跑、游泳等,增強體質。
5.性生活:避免頻繁手淫和性生活,學習性技巧。
總之,性欲不強早泄患者要從多方面注意調整,若情況嚴重,應及時就醫。
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