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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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桑葚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有多種功效，如滋陰補(bǔ)血、生津潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便、改善睡眠等。 1.滋陰補(bǔ)血：桑葚可以滋養(yǎng)陰液，補(bǔ)充血液，對(duì)于陰血不足導(dǎo)致的頭暈、目眩、心悸等有一定的改善作用。 2.生津潤(rùn)燥：能促進(jìn)唾液分泌，緩解口干舌燥，對(duì)于燥熱咳嗽也有一定的緩解效果。 3.增強(qiáng)免疫力：富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，有助于提高身體的抵抗力，預(yù)防疾病。 4.潤(rùn)腸通便：其含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和改善便秘。 5.改善睡眠：具有一定的安神作用，有助于緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。 總之，桑葚的功效較多，但食用時(shí)也需適量。如有特殊的健康需求或疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用。
2024-11-27 15:55
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就醫(yī)問(wèn)藥
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