預防白癜風要加強體育鍛煉。經常進行一些體育活動，保持健康的體質，促使全身血液循環，提高自身的免疫能力，預防白癜風。禁用維生素C藥物或含維C的食物。維C對皮膚色素有脫失作用，含維C豐富的食物應盡量少吃（如柑橘、草莓、山楂、菠蘿、橙子、果汁、檸檬、彌猴桃、李子、杏、話梅、酸蘋果、酸葡萄、西紅柿等）。

日常生活中，科學飲食很重要。微量元素的匱乏是白癜風病因之一，人們長期飲食不當，很容易誘發白癜風，阻礙白癜風治療的。因此，人們日常要多注意自己的飲食，養成良好的飲食習慣，注意三餐的正常以及營養，保證身體營養的充足吸收，不但對黑色素的合成有所幫助，還可增強身體的免疫力，預防疾病的發生?；颊邞摷皶r去當地專業的醫院進行確診病情并治療，親戚朋友也應鼓勵并給予信心，患者要保持心態樂觀，飲食上均衡營養搭配，作息規律養成良好的生活習慣，最好不抽煙喝酒。治療期間要堅持，謹遵醫囑，才能早康復。祝早日康復。

你好，　減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養素的供應對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應反復沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。對于生活習慣來說，好的生活習慣對白癜風患者來說，對其治療也是起到了輔助作用，如：睡眠，一個好的睡眠對白癜風的治療是有好處的。所以生活中要做好護理工作。