怎樣降低膽固醇含量？
2018-08-08 14:43
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我一直以來膽固醇都偏高，我想知道怎樣，讓它降低下來，期間我吃了很多藥，但是效果都不太好，我就想咨詢一下怎樣降低膽固醇含量？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況，膽固醇一直都偏高，服用藥物效果不好考慮，可能是沒有禁好口，膽固醇偏高的病人，不能吃肥肉以及動物內臟和蛋類食物，應該多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，比如多吃一些胡蘿卜西紅柿，飲食方面可以多吃點燕麥片，豆類食物，同時要堅持多運動，運動可以消耗體內的過多的膽固醇，使它代謝成為其他的物質，從而降低膽固醇。
2018-08-08 16:43
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