降膽固醇的食物有哪些？
2018-08-08 14:42
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我很少運動，這段時間經常感覺到惡心，渾身沒勁，看到油膩的食物就想吐，這是最近幾天，晚上經常睡不著覺。后來去醫院檢查，醫生說我的膽固醇高，讓我注意一下平時的飲食，多吃降膽固醇的東西，請問降膽固醇的食物有哪些？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況經常惡心，看到油膩的食物就想吐，到醫院檢查膽固醇高這樣的話就需要特別注意飲食，凡是含膽固醇高的食物都不要吃，尤其是肥肉類的，比如豬頭肉，動物和魚類的內臟，以及蛋類的食物，多吃一些蔬菜水果類的，比如胡蘿卜，西紅柿，黑木耳，大蒜，海帶之類的，平時多飲綠茶都有助于降低膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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