吃鯽魚能降低膽固醇嗎？
2018-08-08 14:42
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我膽固醇含量一直很高，吃了很多降膽固醇的藥也沒有什么作用，有人跟我說吃鯽魚對降低膽固醇有幫助，我想咨詢一下吃鯽魚能降低膽固醇嗎？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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您說的情況膽固醇一直很高，使用降低膽固醇的藥物作用不好，鯽魚雖然本身含有低膽固醇，膽固醇高的人也可以吃的，但它本身并沒有降低膽固醇的作用，想降低膽固醇，應該多吃蔬菜水果類的，比如多吃些西紅柿，大蒜，黑木耳，胡蘿卜之類的蔬菜，也可以多喝點綠茶都有助于降低膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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