體內膽固醇含量偏高怎么辦？
2018-08-08 14:42
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我平時不是很注意自己的飲食，前一段時間就感覺到胸悶氣短，渾身無力，后來去醫院檢查，醫生說我體內膽固醇含量偏高，我很害怕因為這個得了其他的病，想問一下各位醫生體內膽固醇含量高怎么辦？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況做檢查，體內膽固醇含量偏高，這種情況首先需要控制飲食，凡是含有膽固醇高的食物都盡量不能吃，比如肥肉，動物和魚類的內臟，以及蛋類食物，都含有較高的膽固醇；平時可以多吃一些含維生素c豐富的水果蔬菜，比如多吃一些胡蘿卜，海帶，大蒜，西紅柿之類的，平時也可以多喝些綠茶，都有助于降低體內的膽固醇，平時也要積極運動，可以消耗體內多余的脂肪和膽固醇。
2018-08-08 16:42
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