膽固醇高吃什么好？
2018-08-08 14:42
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我這個人比較注重食療，不喜歡吃藥。我的膽固醇偏高，我想通過食療來治愈它。但是我不知道該吃什么好，想問問各位醫生膽固醇高吃什么好？
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回答1
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陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
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你說的情況，膽固醇偏高是可以通過食療的，首先需要清淡飲食，不能吃肥肉類的，尤其是豬頭肉，動物或者魚類的內臟以及蛋類食品，都含有較高的膽固醇，如果進食這一類的食物就容易繼續增高膽固醇，平時可以多吃些青菜，蔬菜水果類的，這類食物一般不含有膽固醇，比如可以多吃些西紅柿，黑木耳，海帶大蒜等，平時也可以多喝點綠茶。
2018-08-08 16:42
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