原發性高血壓不吃藥怎么降壓？
病情描述：堂弟出生的時候被檢查出來有原發性的高血壓,之前一直在吃降壓藥,但是最近姑姑覺得讓她吃降壓藥，沒有太好的效果。想知道不吃藥怎么降壓。請問，原發性高血壓不吃藥怎么降壓？
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳愛蘭 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管內科
-
原發性高血壓除了藥物治療外，也可以通過飲食及生活習慣來進行調解，平時飲食上要特別的注意，咸的東西及油膩的東西盡量不要吃，如腌的咸菜及肥肉等，可以吃一些比較清淡的食物，如米粥面條等，生活上也要特別注意，避免勞累熬夜，可以出去旅游，緩解生活及工作的壓力，保持樂觀的心態。
2018-08-08 16:41
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是原發性高血壓? 在絕大多數患者中，高血壓的病因不明，稱之為原發性高血壓(primary hypertension)，占總高血壓患者的95%以上。不同地區、種族及年齡原發性高血壓發病率不同。工業化國家較發展中國家高，同一國家不同種族之間也有差異，例如美國黑人的高血壓約為白人的兩倍。血壓水平隨年齡而增高，尤其是收縮期高血壓，老年人較為常見。50年代以來我國進行的三次普查結果顯示，原發性高血壓患病率1959年為5.11%，1979年為 7.73qb.1991年為11.88%，呈明顯上升趨勢，推算我國現有高血壓患者約一億人，但與西方國家相比(平均15%～20%)，我國高血壓患病率仍較低。我國流行病學調查還顯示，患病率城市高于農村，北方高于南方，高原少數民族地區患病率較高。男女兩性高血壓患病率差別不大，青年期男性略高于女性，中年后女性稍高于男性。 查看全文»
