蝦的膽固醇高嗎？
我個(gè)人非常喜歡吃海鮮，但是自從得了，高膽固醇之后。我就吃的比較清淡，今天我實(shí)在是好想吃蝦，我就想了解一下現(xiàn)在蝦的膽固醇高嗎？
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回答1
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陳愛(ài)蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你說(shuō)的情況換了高膽固醇血癥，飲食應(yīng)該特別注意的，海鮮之類(lèi)的，盡量不要吃，蝦的膽固醇含量也是有點(diǎn)高的，最好是少吃或者是不吃，尤其是蝦子，含有較高的膽固醇，既然患有高膽固醇血癥，就應(yīng)該管好自己的嘴，如果不控制飲食，膽固醇會(huì)進(jìn)一步升高，容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化，甚至高血壓等病。
2018-08-08 16:39
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿(mǎn)足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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