膽固醇高是什么原因引起的
我是一名在校學(xué)生,感覺食堂的飯不好吃,每天吃的也不多,但是就在這一次的體檢中,查出我的膽固醇居然偏高,請(qǐng)問膽固醇高是什么原因?
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回答1
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陳愛蘭 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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你說的情況多檢查膽固醇升高,主要考慮是飲食習(xí)慣導(dǎo)致的,比如肥肉吃的較多,或者是蛋類奶油蛋糕之類的都含有較高的膽固醇,既然做檢查,膽固醇偏高,就應(yīng)該特別注意飲食,需要清淡飲食,多吃含維生素c豐富的水果蔬菜,可以多吃些西紅柿胡蘿卜,黑木耳之類的,有助于降低體內(nèi)的膽固醇。
2018-08-08 16:35
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»