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回答1
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喻清和 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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腳涼現象與脾虛確有關聯,通常源于脾陽虛衰、氣血生化不足、腎陽受累、陽氣不能溫煦四肢末端,以及生活習慣不良等因素。身體不適時,要及時看醫生,根據醫囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2018-08-08 13:48
1.脾陽虛衰:脾臟功能減弱,無法有效轉化飲食為能量,導致體內陽氣不足,難以溫暖肢體。
2.氣血生化不足:脾虛影響氣血生成,血液循環變差,影響遠端肢體如腳部的血液供應。
3.腎陽受累:脾虛日久,腎陽亦受損,腎陽是人體的根本,其不足則全身陽氣皆弱。
4.陽氣溫煦四肢末端能力下降:陽氣不足直接影響到四肢末端的溫度調節,導致腳部感覺冷。
5.生活習慣不良:如長期飲食生冷、缺乏運動、過度勞累等,均可加重脾虛狀態,間接引起腳涼。
腳涼與脾虛關系密切,改善需從調養脾胃、增強體質入手,建議適當食用溫性食物如炮姜、玫瑰花、枸杞等,避免生冷,加強體育鍛煉,保持良好作息,必要時尋求中醫師指導調理。
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