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產褥期可以吃涼的嗎？

2018-08-07 15:13 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：產褥感染

問題：

產褥期能吃涼食嗎？

回答1
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歐陽振波副主任醫師

廣東省第二人民醫院

三級甲等

婦科

產褥期一般不建議吃涼的食物。因為產褥期女性身體較為虛弱，吃涼食可能帶來多方面影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.腸胃刺激：涼食易刺激胃腸道黏膜，引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。
2.影響消化：可能導致消化功能減弱，影響營養吸收。
3.惡露排出：不利于產后惡露的順利排出，影響子宮恢復。
4.影響氣血：阻礙氣血的化生和運行，使身體恢復變慢。
5.易致感冒：降低身體抵抗力，增加感冒等疾病的發生風險。產褥期飲食宜溫熱、營養均衡，多吃高蛋白、補氣血的食物，如瘦肉、雞蛋、豬血、豬肝、阿膠等，以促進身體康復。
2018-08-07 17:13

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