產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？
病情描述：月子里營養(yǎng)要均衡，可胃口不好，今天婆婆買了蘆筍，看她做的很香，我也想吃了，可不知道月子里能不能吃蘆筍，產(chǎn)褥期可以吃蘆筍嗎？
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回答1
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劉翔宇 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)醫(yī)學中心
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產(chǎn)褥期的時候身體比較虛弱，脾胃比較虛弱，這種情況下主要是飲食上注意，盡量不要吃一些辛辣的食物，不要吃一些太酸的食物，這就可以的，目前這種情況是完全可以吃蘆筍的，主要是注意做的，要盡量軟一些，同時注意不要做成酸辣的味道就可以的，飲食上盡量多樣化，也可以多配合一些高蛋白的食物來增加營養(yǎng)，多喝一些烏雞湯排骨湯等來進行調(diào)理，多吃一些，蔬菜和水果，可以多吃一些補氣血的食物，比方說豬血豬肝，大棗，紅糖類的食物來增加營養(yǎng)，有利于產(chǎn)褥期整體的身體的康復的
2018-08-07 17:04
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回答2
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產(chǎn)褥期是可以適當?shù)某蕴J筍的，因為產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱，需要均衡的飲食來補充營養(yǎng)。蘆筍味道鮮美，能夠增加食欲，且蘆筍里含有大量的維生素，能夠幫助產(chǎn)婦提供豐富的營養(yǎng)，還含有大量膳食纖維，能夠預防便秘。但是要注意蘆筍是寒性的，多吃可能會造成拉肚子，所以適量食用就好。
2019-12-14 21:37
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