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產婦適合食用的水果有哪些

2018-08-07 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：痔瘡

問題：

產婦適合食用的水果有哪些

回答1
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劉澤群主治醫師

廣州市婦女兒童醫療中心

三級甲等

婦產科

產婦在產后身體較為虛弱，需要補充營養，以下幾種水果較為適合食用，如蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進產后身體恢復。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能預防產后便秘，補充能量。
3.橙子：富含維生素 C，可提高抵抗力，促進鐵的吸收。
4.獼猴桃：維生素含量豐富，能改善產后皮膚狀態，增強抗氧化能力。
5.草莓：含有多種營養成分，對產婦的身體恢復有益。
產婦在食用水果時，要注意適量，避免食用過涼的水果。如果產婦有特殊的身體狀況或疾病，建議在醫生的指導下選擇合適的水果。
2018-08-07 17:02

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